Hva kan EFT brukes til?

EFT kan brukes til svært mange ulike problemer/utfordringer. Her er noen eksempler:

• frykt og fobier
• eksamensstress/frykt
• ensomhet
• prestasjonsforbedring
• talefrykt
• neglebiting
• sinnemestring
• traumatiske minner / opplevelser (men ikke dersom det er altfor tøffe ting)
• bekymring
• allergier (noen allergier er faktisk mentalt forankret)
• negative tankemønstre
• stress
• depresjon/angst (igjen – ikke dersom det er altfor tøffe ting)
• sorg/tap
• avhengighet (ikke psykologiske)
• dårlig selvbilde
• søtsug
• fysiske plager/smertelindring (men husk at smerte er et signal fra kroppen om at noe er galt, og må derfor utredes før du forsøker å fjerne den)
• spiseuvaner
• vektutfordringer (dette er ofte et sammensatt tema, og EFT for ALLE kan være for liten bakgrunn til at du klarer å gjøre noe med det)
• og mye annet