Eksamen Hypnoterapi – Oslo, vår 2026 – 3t

Hva forbinder du med fordelsliste, som Roy Hunter kaller for “The benefits approach”? Hva brukes den til?

Når kan vi si at en suggesjon har hatt verdi/effekt?

Når kan det være hensiktsmessig å bruke forestillende suggesjoner?

Nevn tre fysiske tegn på avslapning, og hvorfor de oppstår?

Hvorfor er det hensiktsmessig å vite litt om hva pasienten jobber med og hvilke hobbyer/interesser han/hun har?

Forklar hvordan “feilkoblinger” i det ubevisste sinn kan påvirke en persons atferd, og gi et eksempel på hvordan en slik feilkobling kan manifestere seg i dagliglivet.

Grunnoppskriften (EFT) har 4 trinn, som er:

Når en pasient har vært utsatt for alvorlige traumer, og går fast på sterke antidepressiva, bør EFT kun benyttes av?

Hvordan vil du forklare det ubevisste sinnet for en pasient?

Forklar hvordan informasjonsinnsamling under pretalken kan bidra til en mer effektiv behandling.

Hva slags informasjon er viktig å få fra pasienten, og hvorfor?

Hva er kjernen i Carl Rogers terapi, og hva kalles denne terapiformen?

Når kan vi med fordel bruke film-teknikken (The Movie Technique, EFT)? Gi en kort beskrivelse av fremgangsmåten.

Skriv 3 setninger som typisk hører hjemme i en induksjon:

Michael Yapko snakker om «kunsterisk dyktighet ved hypnose» (artistry of hypnosis). Hva mener han med det (du kan svare på engelsk eller norsk)? (2)

Noen ganger oppnår vi ikke ønsket (el. forventet) effekt med EFT. Gi minst to eksempler på vanlige årsaker til hvorfor dette kan oppstå:

Hva forstår du med placebo (merk at vi skiller mellom placebo og placeboeffekten)?

Hva mener du er viktige forutsetninger for å lykkes med en pasient?

Hva kan vi oppnå ved å bruke en metafor?

En person ringer og forteller deg at han/hun har vært deprimert i lang tid, og går på antidepressive medikamenter, går regelmessig til psykiater, og vedkommende vil gjerne forsøke hypnoterapi. Hva forteller du denne pasienten?

Nevn fem av oppgavene/egenskapene til det ubevisste sinn.

Hva legger du i setningen: Enten du tror du kan, eller ikke kan, så har du rett?

Hva legger Gary Craig i ordene ”Emosjonell frihet”?

De fleste som blir røykfrie på egen hånd, begynner å røyke igjen. Forklar hvorfor:

Hva menes med: Tanker – venn eller fiende?

Beskriv kort fremgangsmåten ved Personal Peace Procedure (EFT):

Hva er grunnerklæringen i EFT

Hva inneholder det ubevisste sinnet?

Hva menes med kognitive skift?

Det er ulike måter å etablere et anker på. Hvilken av disse kan brukes?

For å få best mulig utbytte av første behandling med hypnose, hva kan være nyttig å forklare pasienten?

Hva er hensiktene med å si affirmasjoner (i EFT)?

Fra boken Røykfri Nå! – Gi ett eksempel på hver av 10 ulike suggesjoner (metaforer, reframinger, analogier, direkte/kommanderende/indirekte/antydende/ osv.). Det er ikke nødvendig med en detaljert forklaring. Svar slik:
1. Type suggesjon
2. Sidetall/avsnitt
3. Noen få ord om suggesjonen du henviser til

Hvilken av affirmasjonene nedenfor tror du er best å benytte for en pasient som har kommet til deg for å få hjelp til snakke foran store forsamlinger? Les oppgaveteksten og de ulike svar-alternativene nøye.

Hva kan vi oppnå ved å bruke reframing i terapien?

På hvilken måte kan vi dra nytte av å vite hvilke representasjonssystem som er dominerende hos vår pasient?

Forklar hvordan Box Technique kan redusere emosjonell intensitet hos klienten.

Hva er den primære drivkraften til vårt ubevisste sinn (i terapeutisk sammenheng)?

La oss si du har en pasient som er kommet for å snu sine negative tankemønstre. Som en del av behandlingen er det nyttig å forklare pasienten hvordan våre tanker påvirke oss. Gi en kort slik forklaring.

Hva er de tre hovedkomponentene i den terapeutiske alliansen ifølge Bordin (1979), og hvorfor er disse komponentene viktige for en effektiv terapi?