Du er ikke påmeldt dette kurset.

EFT for Alle 

Velkommen til EFT for ALLE. Dette er et innføringskurs i emosjonelle frigjøringsteknikker (EFT), som er et fantastisk nyttig verktøy. Mange eksperter på selvutvikling mener dette er det beste selvhjelpsverktøyet/metoden som er utviklet. Alle voksne mennesker bør kunne et minimum av EFT – fordi:

• Det er lett/raskt å lære
• Det kan brukes på svært mange ulike følelsesmessige og/eller fysiske utfordringer
• Selv med liten kunnskap/erfaring kan man oppnå bemerkelsesverdige resultater med EFT

Kort fortalt er EFT en metode som raskt kan fjerne eller lindre en rekke emosjonelle og/eller fysiske plager. Fordelene med EFT er at det er en rask teknikk å lære, som du kan bruke for å hjelpe både deg selv og dine nærmeste – og den kan anvendes på svært mange ulike utfordringer.

Kurset består av:

• Vitenskapen bak EFT
• Forståelse bak energier, og hvordan det pårviker kroppen fysisk/mentalt
• Forklarende videoer
• Forskjell på bevisst og ubevisst sinn
• Forskning på effektene av EFT
• Tankens kraft
• Praktiske øvelser
• Oppsett og gjennomføring av “Personlig Fredsprosess” (kursets høydepunkt)
• Eksempler på bruk

I 2005 hadde Ronny Hansen en diskusjon med EFTs grunnlegger Gary Craig om et grunnleggende kurs i EFT – et kurs som burde tas av så mange voksne mennesker som mulig. Begge var enige i at dette var en glimrende tanke, sett i lys av det man kan oppnå med EFT, selv med kun grunnleggende kunnskaper, og hvor enkelt det er å komme i gang. 

Dette  kurset er et direkte resultat av denne samtalen, og er utformet gjennom et samarbeid mellom Ronny Hansen og psykolog Thea Jordan. 

Hva EFT kan brukes på:

• Fobier
• Diverse frykter (høyder, fly, presentasjoner, div, dyr/insekter og mye annet)
• Styrking av selvtillit
• Styrking av selvbilde
• Smertlindring (OBS! alltid viktig å kontakte lege først, dersom du har smerter for å finne ut årsaken til smertene)
• Stressmestring
• Sinnemestring
• Overdreven bekymring
• Negativt tankekjør
• Vektrelaterte utfordringer (søtsug, overspising etc.)
• Allergier
• Angst
• Søvnrelaterte problemer
• Div. avhengigheter
• PTSS (PTSD)
• Prestasjonsfremming
• og mye annet

EFT har foreløpig så godt som ingen rapporterte bivirkninger (Church & Feinstein, 2013; Rancour, 2017; Feinstein, 2019). Det verste som kan skje er stort sett at ingenting skjer. Vær imidlertid oppmerksom på at du som privatperson, med liten erfaring, ikke bør gå løs på mer omfattende problemstillinger, som eksempelvis tøffere traumatiske opplevelser fra fortiden. Selv om studier foreløpig rapporterer så godt som ingen negative bivirkninger, vil vi understreke at alle mennesker er forskjellige. Det betyr at hvordan vi responderer på EFT kan være ulikt fra person til person, ettersom vi alle bærer med oss en unik livsbagasje, genetikk og personlighet. Om du eller den du ønsker å hjelper har en medisinsk eller psykiatrisk diagnose, eller omfattende fysiske/psykiske problemer, bør du eller den det gjelder oppsøke profesjonell hjelp. Er du i tvil bør du rådføre deg med fastlegen din.  

EFT kalles ofte for psykologisk eller emosjonell akupunktur, fordi det bygger på det samme teoretiske grunnlaget som kinesisk akupunktur – kunnskaper om kroppens energibaner.

EFT kan brukes av mennesker i ALLE aldre, og har også vist seg å fungere godt som mental førstehjelp for barn. Metoden kan benyttes både individuelt, sammen i grupper, i fysisk tilstede og over nett. 

Dette kurset passer for ALLE som ønsker å bruke EFT i en privat sammenheng. Kurset vil gjøre deg i stand til å anvende EFT både for å hjelpe deg selv og dine nærmeste. Ønsker du å bli godkjent EFT-terapeut, eller å bruke det i klinisk praksis for mer omfattende problemer enn beskrevet i dette kurset, anbefales du å gå videre til EFT-nivå 2-3 og evt. spesialkurs. Selv om EFT er en enkel metode som kan brukes av alle, er det som tidligere nevnt viktig at vi ikke går steder hvor vi ikke hører hjemme. Med EFT kan vi ikke gi garantier eller påstander/lovnader om «helbredelse» fra sykdommer. EFT er heller ingen erstatning av medisinsk eller psykologisk behandling eller «kur» mot sykdom. Derimot kan EFT ansees som et godt supplement, spesielt på problemområder som tradisjonell kurativ behandling ikke eksisterer.  

I dette innføringskurset vil du lære følgende:

• Hva som er kjernen i energipsykologiske tilnærminger (som f.eks. EFT)
• Hvorfor energi er nyttig å adressere når vi skal oppnå ønskede endringer
• Hvordan vi anvender EFT 
• Hva du kan bruke EFT på etter dette innføringskurset

Kurset vil være under kontinuerlig oppdatering og finjustering, for å gjøre kursopplevelsen så optimal som mulig. Det vil blant annet legges til flere demonstrasjonsvideoer. Vi vil gjerne høre hva din opplevelse med kurset er, slik at vi kan forbedre oss!